『明日死んでしまうかのように生きろ。永遠に生きるかのように学べ。』…ガンジー
この言葉が 今 出てた・・・
何かのタイミングだね。。。
大好きなの・・・この言葉・・・
潔くて・・・でも希望に満ちてる・・・
一瞬を大事に
でも・・・終わりじゃない可能性はもちたい・・・
両方の意志をもって。。。
はじまりもおわりも・・・自分次第だと・・・
そう・・・思うよ
いつだって・・・はじめることができる
いつだって・・・違うカタチではじめる勇気さえあれば・・・
終わりなんて・・・やっては来ない・・・
今日1日で・・・今年は終わっても・・・
今続いてるものは なんら変わらない・・・気概やこころのもち方が変わるだけ・・・
意志をつないで
希望に変える チカラは自分で持つもの・・・
新しい年は・・・自分で作るもの・・・
いい年に したいね・・・
とりあえず・・・笑顔で迎えよう。。。
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つぶやき・・・。 | comment(2) |
そっと言葉を綴ってきたここに・・・
言葉
思い
こころ・・・
きらきら・・・さらさら・・・
そっと・・・そっと置いてくれて・・・
励まされ・・・助けられ・・・いっぱいの思いをもらってきたよ・・・
ありがと・・・皆
感じるよ・・・見えなくても 聞こえなくても
言葉がないことを悲しんだ時もあった・・・
だけど・・・
今は わかる・・・
ここに・・・あなたがいてくれること
静かに見守ってくれていることを・・・
感謝してる・・・とても
そして・・・嬉しい・・・とても
ありがと・・・
大好きです・・・とても
今年最後の言葉になります・・・
今 伝えたい想いのすべてを込めて・・・
あなたに・・・
また・・・綴るこころに 会いにきてくれたら とても嬉しいな・・・
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心・・・。 | comment(2) |
見つめてる・・・の
しゃぼんの大きな風船・・・
虹色でね・・・何色もの色がくるくる〜って渦舞いてる。。。
そしてね・・・きらきらってひかってる。。。
それが壊れそうで・・・でも 壊れなくて
その中に 何ともいえない想いが詰まってるの・・・
私はそれを見ると・・・とても嬉しくなるんだ・・・
ありがと・・・
同じ時 同じ場所・・・ここにいてくれて
言葉を聞かせてくれて・・・
笑顔をくれてありがとう・・・
かわらない・・・ね
あなたはいつも・・・やさしく・・・強い・・・ね
でも・・・そっと声聞いて
そっと見て・・・
そっと・・・うん そっとでいいんだ。。。
甘えたい時も・・・あるし
さみしくなる時だってあるもの・・・
ここでは・・・あなたのどんな顔も・・・見せてほしいんだよ・・・
それはとても嬉しいこと・・・だから・・・
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あなたへ・・・。 | comment(0) |
時に・・・迷い
時に・・・悩み
時に 泣き
時に・・・その・・時に
だけど 最後は曇りなき空のように。。。
やわらかくすがすがしく 晴れた空のように
どこまでも 青い空・・・広げたい。。。
私の空・・・私の色・・・
私らしく・・・私でいいと・・・そのこころ・・・見失わないでいたい・・・
誰にもなれない
だけど誰かにもらえるたくさんのこころから
私は私の中に・・・私を探す。。。
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心・・・。 | comment(0) |
今 力強く飛んでいるのは・・・私？
今・・・どこを飛んで どこに向かっているの？
わからない・・・わからない・・・
ただ 必死に羽を動かしてるだけ。。。
ただ 前だけを向いて飛ぶことに必死になっているだけ。。。
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つぶやき・・・。 | comment(0) |
どうしたらいいのか・・わからなくなって・・・
もがいて・・・
苦しんだり 悲しんだり・・・
だけど それは必要なこと・・・だよね
涙も・・・流すことが恥ずかしいことだなんて思わない。。。
どの こころもそのときはいっぱいいっぱいになって
私自身を小さく 小さくしてしまうけど・・・
それは・・・学んでいくために必要なことだと・・・両手で抱きしめるよ
そして・・・少しでも 何かを得られる私でありたいと・・・そぅ思う。。。
得たことを・・・誰かに返せる自分でありたいと・・・思う。。。
見るだけの目ではなく
話すだけの口ではなく
聞くだけの耳ではない
動かすだけの手でも
立つだけの足でもない
すべては体の真ん中・・・こころに連動してて・・・
このこころの動きが すべて・・・チカラとなって働く。。。
五感のすべてで・・・何かに向かいたいと関心を持って
それは誰かにも・・・自分に対してもそう。。。
このこころが あなたに向ける想いが・・・
私の目にあなたを映し
耳にあなたの声を届け
あなたに向かって 言葉を届ける
手はあなたを抱きしめ 足はあなたへと向かう。。。
こころが そう望むから・・・
自然に動く・・・身体も一緒に・・・
それが あなたへの押し付けでなく・・・
そっと 風がなで
太陽のヒカリが降ってくるような やわらかいやさしさでありたい。。。
そぅ・・・願うよ。。。
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心・・・。 | comment(0) |
痛くて・・・涙がこぼれたら・・・
どうして・・・と思うのと
どうあればいいのかと・・・
同時に考える。。。
ココロ痛い・・・でも 相手も痛かった。。。
その瞬間 瞬時にそう考えれるのは。。。
そうできるならば・・・
痛みを感じる前に。。。
痛みを与える前に。。。
何とかできるはずなんだけど・・・
まだまだ・・・だよ
今までも・・・そしてこれからも・・・
子供のように怒ったり・・・
泣いたかと思ったら すねて・・・
そのくせ・・・ホンとのココロの中隠す。。。
すべてを出すことも
ココロ隠すことにも 罪悪感を感じながら・・・
どこまでが自由で どこまでがわがままなのか。。。
自分の価値観と
自分の正義と
自分のプライド・・・
きっと・・・そんなもの
悲しんで 苦しませた・・・その事実の前では・・・
小さくなってどうでもよくなる・・・
いつもいつも 強くも やさしくもいられないと・・・
それをよく知りながら・・・
しんどいのが目に見えている 相手にそれを求めるのは・・・エゴ。。。だよね
それなら・・・私が強くなればいい
そして・・・包み込める大きさのものを持てばいい・・・
その努力をしたらいいんだよね・・・
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心・・・。 | comment(2) |
もぅ・・・プレゼントは届いたよ・・・
あなたの笑顔。。。
あなたの喜び。。。
あなたの感動。。。
ありがとう・・・
ありがとう・・・
あなたがやさしいヒカリと・・・やわらかい想いに包まれて・・・
ぐっすり眠ることができたなら・・・
もぅ・・・最高に 最高のプレゼントだよ・・・
この日は・・・1年に1回
この日は・・・特別・・・
でも。。。特別じゃない・・・1回しかないなんてない・・・
あなたの笑顔や喜び・・・幸せや休息・・・
毎日・・・毎日
もらっているプレゼントが・・・大きく 大きくなって・・・
そぅだね・・・
普段カタチにできない想いだったり・・・言葉だったりを・・・
あえてカタチにしようとする日・・・なのかもしれない
メリークリスマスと・・・あなたに声伝える・・・
アイシテル・・・のサイン。。。
気持ちが・・・わかるよ・・・とても
いろいろなものに込めたくなる・・・あなたへのサイン。。。
メリークリスマス
メリークリスマス
メリークリスマス。。。
いっぱい・・・メリークリスマス。。。
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心・・・。 | comment(4) |
風が 伝える。。。
花の香りとか・・・
おいしいものの・・・匂いとか
音だとか・・・
声だとか。。。
そんな 聞こうとしない・・・
知ろうとしない・・・
自然に伝わるままの・・・感覚で
話しかけると・・・思うの・・・きっと
メリークリスマス・・・って
その瞬間・・・走り出すの
ぎゅっ・・・も
キスも・・・
きっと・・・止まらない・・・よ
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心・・・。 | comment(0) |
今日・・できなかったこと・・・
今日・・うまくいかなかったこと・・・
今日・・怒ったこと・・・
今日・・悔しかったこと・・・
今日という1日の中のさまざまな・・・後悔・・・反省・・・
嫌っていうほど・・・あって・・・
いろいろ・・・いろいろ考えるけど・・・
長い夜・・・短い夜・・・
暗い夜・・・明るい夜・・・
明けない夜はなくて・・・必ずヒカリが届くから。。。
今日を続けて・・・明日も同じにならないように・・・
明日は・・・今日とは違う明日にできるように・・・
そぅ・・・
明日の朝を笑顔で迎えれるように・・・
そぅ・・・ありがとう・・と
朝を迎えれたことから感謝が始まるように・・・
今日1日・・・頑張ったね・・・と
自分に声をかけて・・
自分のこころの声・・・確かめるよ・・・
明日は・・・と希望を持って・・・
明日を・・・待てるように・・・
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心・・・。 | comment(4) |
今日の一生懸命が・・・たとえ報われなかったとしても・・・
それが明日へ続く 道だと知ってる。。。
今を一生懸命にいることが・・・
生きてるってことだって。。。
結果が・・・すべてじゃない
失敗なしの成功からは・・・学ぶものは少ない。。。
疑問をもつこと・・・
これでいいのか・・・と考えることは・・・
無駄なことなんかじゃない。。。
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つぶやき・・・。 | comment(2) |
嘘はない・・・
同じも・・・ない
このココロで・・・まっすぐに贈る
アイシテル。。。
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つぶやき・・・。 | comment(0) |
痛みや・・・苦しみの中で知る・・・こころ
幸せで・・・楽しくて・・・嬉しいこころとはまた違う中で。。。
生まれてくる想いや・・・言葉が
あったかさと・・・
微笑みと。。。
安らぎをもつものでありますように・・・
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心・・・。 | comment(4) |
うれしいときは・・・嬉しいと
悲しいときは・・・悲しいと
腹が立って・・・怒る時
どうしようもなく不安に包まれる時。。。
その時々に 抱く感情のどれもを・・・
自分自身が感じる この感情のすべてに・・・
精一杯・・・
向かいたい
誰かが・・・いるからこその
自分が向かうからこその・・・思いや・・・想いは・・・
今まで知りえなかったココロまでもを教えてくれるよ。。。
ただひたすらに・・・あなたを・・・と
そのココロはやがて・・・
私の中で 光り輝くカタチを作る・・・
感じるココロがあるということ・・・
どの感情を持てることも・・・出せることも・・・
とてもすばらしく・・・そして 生きてるって感じるから・・・
それに・・・どう向かい合うか・・・
どう受け止めるか・・・
きっと・・・これで終わりなんてない・・・
このココロが動く限り・・・
このココロは・・・いろんなココロを知っていく。。。
大きくなってくんだね。。。
素敵だね・・・
身体の成長は止まっても・・・見えないところで成長は続く。。。
生きてる・・・
感じてる・・・
そして・・・まだまだ 変わることができる・・・
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心・・・。 | comment(0) |
今日も1日お疲れ様。。。
頑張ったね・・・
疲れちゃったね
それに 寒くて寒くて・・・
お星様が見える帰り道はうれしいけど・・・
そっと 手をつないで歩きたくなっちゃうよ。。。
あったかくしてね・・・
風邪ひかないようにね。。。
あったかいお布団で・・・ゆっくり休んでね。。。
今日は・・・側にいたいな。。。
あ・・・嘘（苦笑）
今日もだ・・・
いいかな・・・いいかな。。。
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つぶやき・・・。 | comment(0) |
あっためたい・・・
ダメかな
ダメかな。。。
幸せを・・・受け取れるこころは。。。
誰かの幸せを自分の幸せに変えれるこころ・・・
まわりの笑顔で・・・幸せになれる。。。
カップルが仲良く歩く姿に
誰かのためのプレゼントを選んでる姿に
彼氏 彼女いないなぁって言いながら 友達と一緒に笑う姿に
1人ですごすクリスマスであっても
仕事で終わるイブの夜であっても・・・
ね・・・クリスマスって どうしてこの時期にあるんだろう。。。
師走で忙しくてばたばたのこの時期に・・・
いろいろやらなくてはいけないこの時期に・・・
誰もがサンタさんを信じた頃があった。。。
ね・・・クリスマスって 誰のためにあるんだろう。。。
普段 夢をも見れない現実の中にいるこころに
唯一神様がくれる・・・希望のヒカリ。。。
ほしい・・・じゃなくあげたい・・・
あなたの笑顔が・・・私へのプレゼントとなるから。。。
そんな笑顔を 自分の笑顔に変えるこころが・・・きっと この日はあふれてる。。。
あと 少しでクリスマス。。。
プレゼント・・・プレゼント
考えるだけで楽しいね。。。
私は あなたのこころを あっためたい・・・どうしたら あったまるかなぁ。。。
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つぶやき・・・。 | comment(0) |
ん・・・元気が少しずつでてきた・・・
お腹もすいたって思えるし
何かも やりたいって・・・
ありがとう・・・チカラをたくさんもらって
そして。。。自分にもありがとう・・・
くじけそうになってたけど・・・なんとか乗り越えたよ。。。
本当にしんどい時に・・・どれだけ自分らしくいられるか・・・
まだまだな私・・・だけど
少しずつ・・・知っていくよ。。。
どうしたらいいのか・・・
どうあればいいのか。。。
返したいね・・・ありがとう・・・を
皆に・・・
そして自分にも。。。
出せなかった言葉を 話せるのがとても嬉しい・・・
こころから・・・あふれてくる
たった2日 動けなかっただけで・・・情けないけど
それだけ 私・・・たくさんの人からチカラをもらってるんだ。。。
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心・・・。 | comment(2) |
ありがとう・・・
あなたのやさしさ
うれしい・・・とても
あなたの言葉・・・受け取ったよ
そして・・・いつもありがとう。。。
ごめんね・・・
弱い時 受け取れるチカラ・・・もっとつけないとね
まだ・・・まだ弱いね
こんな時・・・何度もあった・・・
自分で立ち上がる強さ・・・もたなくちゃ
わかってるんだけど・・・つい あなたを想ってしまうよ。。。
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心・・・。 | comment(0) |
しんどい・・・苦しいなって・・・
何度も。。。何度も
でも・・・
嫌いじゃない。。。
好きで選んで 好きでやってる・・・好きなこと
嫌いになるなんて・・・ありえない
しんどくなることは・・・たくさんあっても。。。
だから・・・つらくて・・・うれしい
しんどくて・・・でも 楽しい
誰かのためにじゃなく・・・私のために。。。
私が・・・私らしくいられるために。。。
今の自分にできること・・・
今のしんどいに立ち向かうこと・・・
今の状況をむしろ楽しんで・・・
きっと・・・その忙しさも・・・笑い話で話せるときがくるから。。。
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ナース・・・。 | comment(2) |
きゅっ・・・抱きしめるよ
想いのすべてを込めて。。。
届けられない言葉に変えて。。。
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あなたへ・・・。 | comment(0) |
ふかふかの毛皮をまとって・・・
あたためたい・・・
冷え切った身体が ほかほかになりますように。。。
疲れきったこころが やわらかくなりますように。。。
やわらかく・・・やさしく・・・
包み込める自分でいられますように。。。
少しでも・・・笑顔をわけられますように。。。
動物さんになったら・・・
きっと抱っこしてもらえるよね（笑）
あたためたいって言いながら・・・きっとその逆になってるね。。。
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心・・・。 | comment(0) |
疲れをなかなかリセットできないでいる。。。
あんたは気持ちいいほど明るくていいなぁ ありがとうねぇ！。。。
おばあちゃん・・・そぅ言ってくれてありがとう・・・
おばあちゃんの笑顔も素敵だよ。。。
だけど・・・ちょっと・・・ちょっとしんどいんだ。。。
頑張りたい・・・
でも・・・ちょっとしんどい。。。
しんどいに・・・意識が向かないように・・・
この・・・弱さに負けないように。。。
でも・・・
こういう時は・・・こころがあっちこっちへいっちゃって。。。
どうしようもなくなるんだ・・・
それ以上に・・・こういう時は仕事に集中できるように・・・
意識を持っていかないと・・・
だから・・・
静かな日が続いたら・・・
ごめんね。。。
次のシフトが昨日でたけど・・・
あまりにハードでひっくりかえりそぅ・・・
これは・・・死ぬな。。。思わず思った・・・
娘達が 冬休みだからできること・・・いや・・・普通できないよこの勤務。。。
やっぱり 課長勤務表作るの最悪だよ・・・orz
まずこれ自分がやってみせて。。。
少々のことでは・・・こういうこと言わないけど・・・
さすがに・・・これ・・・は
１週間連続勤務 それはいいけど・・・残業あっても日勤ならね
そこに夜勤がどれだけ入る・・・
5回でしょ・・・
1回の夜勤でもしんどいのに・・・５回連続。。。
病むな。。。
基本・・・なんでもやる前から 無理とは言いたくないが・・・
くっそ。。。
さすがに 気持ち負けてるよ・・・
すでに今しんどいから・・・
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ナース・・・。 | comment(0) |
今日も・・・言葉綴る
笑う。。。泣く。。。怒る
そして・・・アイシテル
すべて・・・この一瞬を生きてる証
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心・・・。 | comment(2) |
今日は・・・昨日とは違う日だよ
明日も・・・今日とは違う
こころは・・・どうだろう
1日1日過ぎてくね・・・
あの日から・・・あの時から・・・
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寒くて 冷たい夜の 星空見上げて・・・
同じ星の下
同じ星（地球）の上
あなたの鼓動・・・感じてる
今・・・きっと一つ
今・・・そっと一つ
重なる・・・音とからだ。。。
アイシテル・・・何も言わず伝えてる。。。
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感じる・・・声を
もらってる・・・想いを
たくさん・・・
たくさん・・・
私・・・伝えられているかな
大切で・・・大好きなあなたに。。。
私のこころ・・・伝えられているかな。。。
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うれしいのに・・・
胸がぎゅって痛いのはなぜ・・・
笑顔でいるのに・・・
泣いている気分になるのは・・・なぜ・・・
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あなたの声が聞ける 耳・・・と
あなたの言葉を読める 目・・・と
あなたを感じられる こころ・・・
限られた方法で・・・でも 確かに感じられるよ
それはとても うれしいこと
幸せなこと。。。
もしも・・・それがたった1つになっても・・・
きっと・・・笑顔でいられる。。。
想う気持ち。。。あなたの笑顔を想像するだけで。。。
すべて私のチカラと変える。。。
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低く・・・
弱く・・・
情けないほどに もろく。。。
だけど 今は ひたすら
高く。。。高く
遠く・・・遠く
力強く
羽ばたいてる。。。
ありがとう・・・
いつも ありがとうね。。。
あなたの強さと あなたの想いと
あなたのこころに助けられて
そして 自分自身の強さを信じて 飛ぶよ。。。
同じ高さ
同じ速さ
見失わないように。。。一心に。。。
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気をつけてたのに・・・
馬鹿ですね・・・
ごめんなさい。。。
つぶやき・・・。 | comment(2) |
愛するもの・・・
大切に守りたいものが・・・ある
それが とても幸せなことだって・・・思うよ。。。
愛されてる・・・
守られてる・・・って感じるよ
だから・・・ありがとうで・・・いっぱいなんだよ。。。
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