言葉が・・・足りないよ
ココロの中にあっても・・・伝えようとしなければ
見えないよ・・・聞えないよ・・・
それを分かれと言われても無理だよ・・・
この口は
手は
声は
身体は・・・
いったい 何のためにある・・・
ココロを伝えるためでしょう？
ココロを表現するためでしょう？
どうしてそれをしないの？
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よく 身体が固いっていうけれど・・・
それはココロにもいえることなんだろうね・・・
固まってしまったココロは柔軟性を欠いて コチコチ音がしそう・・・
バリアのように何も寄せ付けないかもしれない・・・
やわらかくしたいね・・・
やさしさという名の柔軟剤で・・・
ふわ。ふわ。ふわ。
やわらかく やさしく包み込めますように・・・
心・・・。 | comment(0) |
笑顔で幸せな気持ちになってくれるなら・・・
元気が出るなら・・・
いくらでも笑おう・・・
そんな私を見て 笑ってくれたらうれしいな・・・
馬鹿なこといくらでもいってみせるよ・・・
あなたの笑顔が・・・わたしのココロに元気をくれる・・・
与えてるんじゃない
ほんとはもらってるんだよ・・・
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お互い様だよ・・・
いつも・・・
どんな時だって・・・
そうだよ
それを苦しいとか・・・つらいとか・・・
大事にしているほど・・・感じてしまうのかな・・・
不思議・・・ね
呼吸をするほど自然に・・・何も考えず想っていることなのに・・・
こうやって想うことができる・・・幸せだよ・・・
うれしいんだよ・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
悲しい時・・・
苦しい時・・・
その思いから逃れたい・・・
その状態にあることをとても不幸なことだと・・・嘆いてしまうけれど・・・
そのココロがあるからこそ
そのときの痛み・・・を知っているからこそ
うれしいも
楽しいも
幸せも・・・感じられる・・・
自分の今の状態を 受け止められる・・・
ありがたい・・・
幸せだ・・・
笑顔でいることができる・・・
そして・・・人のココロも感じることができると・・・思うんだ
その時々で・・・揺れ動くよ・・・
それは当然のこと
揺れ動かないココロなんて・・・ない
泣いたり
笑ったり
怒ったり
喜怒哀楽・・・
感情を持っているのに・・・なぜ表現しない・・・
それを表現できることすら・・・愛おしい・・・
人に生まれ・・・また人として生まれたい・・・
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１つ１つ・・・落としていったら
残るものはたった１つだって知ってる・・・
できないこと・・・や
叶わないこと・・・
そんなことはどうでもいい・・・
欲や煩悩・・・
そんなもの・・・があるからややこしくなる・・・
自分の持つチカラ・・・は
大きなことはできない・・・
カタチになることも・・・
与えられるものも・・・
限られたチカラの中で・・・精一杯できること・・・
このココロさえあれば・・・
知らない誰かのためにも祈り・・・願える・・・
誰にでもできて・・・
できない・・・こと・・・
しんどいのが・・・昨日より 楽になってるといいな・・・
しんどすぎて・・・眠れてないんじゃないかな・・・
眠れますように・・・
身体も・・・ココロも・・・休められますように・・・
心・・・。 | comment(0) |
ダメだ・・・ね
泣いてしまうよ・・・
ううん・・・泣いてしまった・・・よ
馬鹿だ・・・ね
馬鹿・・・だ
このココロ・・・どうしたいの・・・
どうしたら楽になるか知ってる・・・
どうしたら・・・涙を流さなくていいか知ってる・・・
そうしてきたはず・・・なのに・・・
それはすべて演技でしかないのか・・・
思い知る・・・
表面をどんなに取り繕っても ココロの奥にあるものは消せない・・・
強制的に・・・
その勢いがなければ・・・
あなたがそれをしているのに・・・私は 弱い・・・
弱くて・・・情けない・・・
でも・・・何度も涙を流す覚悟で・・・選んだ道・・・
弱音は吐かない・・・そう決めたはず・・・
今日だけだよ・・・
そぅ・・・今日だけ・・・
心配も勝手に・・・
想いも・・・勝手に・・・
そのココロをいつか私が・・・離すまで・・・
愛してる・・・その想いが思い出に変わるまで・・・
心・・・。 | comment(0) |
どうか・・・
どうか・・・
お願いです・・・
全て 私の身にふりかえて・・・
私が受け取りますから・・・
これ以上・・・ひどくならないように・・・
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待つつもりでもない待つ・・・は
希望でもなく
期待でもなく
ただ・・ただ・・そんな気持ち自体を大切にしたいと思う
漠然とした・・・願い・・・だったりする
それは・・・ココロの中にふわっと広がって・・・
やわらかく 広がる・・・甘さをもっている・・・
そんな風に 考えることができたら・・・
ココロの中に・・・やさしい風を感じるんだ・・・
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楽しい待つ・・・はいいけど・・・
悲しい待つ・・は
切ないね・・・
苦しいね・・・
悲しい・・・ね
つぶやき・・・。 | comment(0) |
だから・・・も
だけど・・も
なんで・・・も
何度も繰り返されて・・・
ココロに浮かぶよ・・・ココロの声が・・・
こうだよ・・・
あぁだよ・・・
こうしたいよ・・・ダメだよ・・・
誰と・・・お話してる・・・
自分と・・・自分のココロ・・・と
響き・・・返ってくる声は同じ自分の声・・・
なんども繰り返す・・・自分との対話・・・
いろんなココロがあっても・・・
強く光るこうありたい・・・と思う気持ち・・・
そのココロを無視しないで進むよ・・・
そして・・・
上手く言葉にできなくても・・・
言葉にしないと・・・伝わらないから・・・
私は・・・ココロを伝えていくよ・・・
ずっと思ってたの・・・
拍手を下さる方・・・どうもありがとう・・・
きっと同じ方だね・・・
うれしいな・・・
心・・・。 | comment(0) |
うれしいね・・・
うれしいな・・・
ほんの些細なことが喜びをくれて・・・
笑顔になれて・・・
やさしさの力になる・・・
人を想う・・・思う力って・・・
強い・・・ね
どんどん力をくれる・・・
そして強くしてくれる・・・
こうありたいって思う 私がたくさん出てくるの・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
忘れたら・・・思い出したらいい・・・
思い出した瞬間から・・・
再び強くココロに誓えばいい・・・
例え それの繰り返しだろうとも・・・
思い出せることが・・・気づき・・・なんだ
誓えることが・・・ココロ正直に向き合うこと・・・なんだ
ほら・・・何度もスタートは切れるよ・・・
スタートラインにたつ勇気さえ持てれば・・・ね
つぶやき・・・。 | comment(2) |
相手の姿は 自分の姿・・・
自分をうつす・・・鏡だね
怒っている？
やわらかい態度と・・・言葉を返そう・・・
いらいらしてる？
静かに・・・話聞こう・・・
泣いてる？
涙を受けとめよう・・・ココロで・・・体で・・・
笑顔に・・・笑顔を返して・・・
言葉に・・・ココロ返そう・・・
あなたは・・・私で・・・
私は・・・あなた・・・
決して同じじゃないけれど・・・
全く違う私達だけど・・・
守りたい・・・や助けたい・・・が変わらないように・・・
何も見えなくて・・・
何も気にならなかった時より・・・
いろんなことが見えて・・・いろんなことを知って・・・
より深く結びついてからが難しい・・・
見えるものに消された 見えなくなったものは・・・
見ようとしなければ 見えないの・・・
それがお互いにあってこそ・・・１つのままでいられる
ううん・・２つのままでも つながっていけるんだ・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
私にできることは・・・
私がやらなければいけないことは・・・
私の毎日を・・・精一杯生きることだ・・・
私の明日へ・・・向う・・・ことだ・・・
その毎日が 輝いたら・・・光っていたら・・・
その光で 周りも明るくすることができるんじゃないかと思う・・・
そしたら・・・ステキだね・・・
それは とてもうれしいこと・・・だね
同じ光の中・・・あなたも一緒に輝くよ・・・
それが私の願い・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
信じれば・・・叶う
強く願えば・・・叶う
そんなココロ
そして・・・希望を持ち続けることが大事だって思う
落ちてく気持ち・・・
負けそうになるココロを振り切って
何もしないままあきらめるのは・・・いや
そして過ぎ行く時間の中で・・・できることを考えたら・・・
何もしてないでしょ・・・できること
何かできるはずだ・・・
何か・・・
気持ちの段階で 負けたくない・・・
心・・・。 | comment(0) |
今日はもぅダメ・・・
ねの字は眠いの ね！！
みたいな・・・
目をつむると痛いよ・・・目が・・・
お休み・・・おやすみ・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
過去にとらわれていては 進めない・・・
絶対に進めないと思った・・・あの日
ゆっくりでも進めることができたのは・・・こうなりたい・・・
その想いがあったから・・・
たった１つの想いがあったから・・・
気づかせてくれた・・・たくさんのこと
気がつかなかったココロ
見えなくなっていた・・・自分のことすらも
あなたのココロも・・・
時々は・・・振り返ることがあるよ・・・
振り返れること・・・その過去すらも愛おしいと思える気持ちが・・・
確かに前見て進んでいる自分を感じさせてくれる・・・
その過去があったからこそ・・・今の自分があるという喜びを
感じさせてくれる・・・
そういう方向に進めている自分に・・・喜びを感じる
その方向を向かせてくれたあなたに・・・愛おしさを感じる
ありがとう・・・
光る星の１つになっているかな・・・
輝く星目指して進めているよね・・・あなたも・・・私も・・・
あなたへ・・・。 | comment(0) |
目に見える太陽を求めちゃうけど・・・
ココロの中にもおけるはず・・・
目をつむれば・・・ココロにはいつも太陽がある・・・
昨日見た ひまわりの花のように輝くもの・・・
光に満ちた・・・あたたかく あかるい想い・・・
同じ夜勤だね・・・
ふぁいとだよ・・・
一緒・・・そう思うと頑張れる・・・よ
つぶやき・・・。 | comment(0) |
どれだけ嬉しかったか・・・わかるかな・・・
涙が・・・出たよ
そのお花を見つめるあなたのココロに 私がいる
そう思うと・・・ね
ありがとう・・・hikari・・・
ありがと・・・
あなたへ・・・。 | comment(2) |
変わることを・・・恐れていたけれど
変わらないことなんて・・・なに一つないんだよね・・・
変化は・・・当然のこと
望む 望まないに関わらず 変化していくのなら・・・
いいように 自分が変えたい・・・
自分の意志・・・で変えて行きたい
あなたにとって・・・恥ずかしくない私でいたいから・・・
あなたへ・・・。 | comment(0) |
力を・・・わけたいよ・・・
ふ〜って 息をはける・・・そんな余裕・・・
きっと ないよね・・・
ううん・・・あなたの力 信じてる・・・
あなたがどれだけ頑張っているか・・・知ってるもの・・・
光・・・見えますように・・・
光・・・輝きますように・・・
目指す光・・・つかめますように・・・
hikari・・・ふぁいと・・・
心・・・。 | comment(0) |
ココロに決めたことを・・・忘れること
幾度なくある・・・
これはあの時しようと決めたことなのに・・・
そんな風に考えると・・・ココロが落ちてく
できていなかったなぁ・・・また頑張ってみようか・・・
それくらいのゆるさで向うのがいいのかもしれない
そして忘れるたび そして思い出すたび・・・ そこからまたはじめたらいい・・・
何度もトライする・・・その前向きな気持ちが 自分を変えていく力となるのだから・・・
続くように・・・続けれるように・・・
保つココロも大事だと思うから・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
「わずかなことが人を喜ばせる。 なぜなら、わずかなことが人を悲しませるから」・・・・パスカル
わずかだから・・・そんな積み重ねが大きなものとなって
どうしようもなくなるかもしれない・・・
そのときは・・・取り返しがつかなくなっているのかもしれない・・・
意識して発する言葉も・・・
意識しないで 発する言葉も・・・言葉の持つ意味は同じだけれど・・・
発したものの・・・心構えは違うだろう・・・
気をつけよう・・・と意識の働かない些細なことこそ・・・
気を配らなければいけないことかもしれない・・・
小さなこと
身近なもの
当たり前のように思っていることこそに・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
否定は簡単にできる・・・誰にでもできる
受容ほど難しいものは無い・・・
自分以外の誰かを・・・・そのまま認める・・・
受け入れる・・・
受けとめる・・・
知るということ
自分の考えの枠に入らない 人の生きかたを認めること
つぶやき・・・。 | comment(0) |
こうなりたい私の姿は・・・たくさんある
憧れも・・・次から次へと
まぶしさも
そして・・・それと同時に考える・・・
自分の弱さ・・・小ささや・・・足りないところ
求めるものは・・・たくさんあっても・・・
全てを手にするのは困難で
努力でつかめるものもあるけど
どう頑張ってもダメなものもある・・・
輝くもの・・・
自分にはないもの・・・
それを悲しむことはない・・・
どうしようもなく惹かれるそれと全く同じものを持っていなくても
確かに輝く 自分の光も持っている・・・
それに気づくか・・・気づかないか
認めれるか・・・認められないか・・・
ただそれだけのこと・・・
小さな自分を知って・・・否定しないで受けとめる・・・
小さいからこそ 努力して
情けないからこそ・・・泣いて
弱いからこそ・・・悩む
それで・・・いい
そんな自分を知らなければ・・・変えて行くこともできないから・・・
そして人にも・・・同じようにあることができないから・・・
強くあることがいいわけじゃ・・・ない
強さだけでは・・・何も伝わらない・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
微妙なニュアンスの違いで伝わってくるよ・・・
ココロが・・・
不安定だね・・・そうだよね・・・
大変だもの・・・ね
どうしたの？？ ってあの時のように聞いてしまいそう・・・
聞いても あなたのしんどさが変わることはないのにね・・・
きっと 顔を見たら こわばっているのかもしれないね・・・
泣きそうなのかもしれない・・・
今も 同じように どうしたの？？って聞いてしまうけど
何もできない自分を責めたりしないよ・・・
そして・・・ただ ココロが少しでも落ち着きますようにって願うね・・・
このココロの穏やかさが・・・伝わって少しでも楽になったらいいのに・・・って・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
何かしらの理由があって・・・今の 状態がある・・・
それをわかっているか・・・わかっていないかの違い・・・
発した言葉に責任を持つ・・・
後にそれがどのような結果をもたらそうとも・・・ね
つぶやき・・・。 | comment(0) |
今日は 思ったことや考えたことが たくさんあったなぁ・・・
でも・・・うまく言葉にできないや・・・
うまく・・・言葉にする必要も無い・・・って思ってる
だけど ココロはすっごく喜んでるの
だから・・・そう思ったことを忘れないように・・・ね・・・
キャラメルコーンを食べてたら・・・中にお星様見つけたよ☆
嬉しかった・・・
それだけで とてもココロがハッピーになったよ・・・
それがお星様の力なんだよね・・・
頑張ってるね・・・今も・・・
ふぁいとね・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
人の数だけ・・・願いの短冊が舞う・・・
重いも
軽いも・・・
同じ１枚の紙に込められて・・・
書かれている願いを・・・ほほえましく読んで
切ない願いに・・・涙 流して
心の叫びが聞えそうな・・・願いは・・・
叶えてください・・・と共に願ってしまう・・・よ
つぶやき・・・。 | comment(0) |
自分のココロを大事にすることは・・・とても大事だと思うから・・・
自分こそが・・・守らなければ
誰も守ってくれないから
否定ばかりして
偽ることは悲しいことだと思うから
無理に・・・気持ちを捻じ曲げることも
無駄だと・・・知っているから
この想い・・・大事にしたい・・・
大事にしたい・・・
あなたも・・・あなたも言ってくれたね・・・
大事にしていいんだと・・・
うれしかった・・・
ありがとう・・・
笑おう・・・
そして言葉を綴ろう・・・
ココロ開いて・・・ココロ・・・見つめて
今 この瞬間を 正直に・・・そして一生懸命に生きよう・・・
同じ時を・・・生きれる喜び・・・
それを全身に感じて・・・
ありがとう・・・言葉にして伝えていこう・・・
心・・・。 | comment(0) |
もうすぐ・・・七夕だね
織姫と・・・彦星・・・
雨にしても・・・晴れにしても
実際に会える確立はわずからしい・・・よ
それでも 悲しくも切ない伝説に 自分の願いを託すこと・・・
とめられない・・・
願うことだけは・・・
誰にも許されたことだと・・・
あと２日・・・
輝く星よ・・・私の願いを聞いてください・・・
私の願いは・・・大事な人の願いが叶うこと・・・
あの人の願いをどうか叶えてください・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
過去に留まっていては進めない・・・
かといってなかったことにもできない・・・
望んでも帰る事はできず・・・変えることすらもできない
もう一度やり直すことができたら・・・なんて
知っている・・・そんなココロ・・・また同じ道を辿るのだと
わかっている・・・
つらいだけじゃない・・・
苦しいだけじゃない・・・
だからこそ・・・過ぎ行く時間のおかげだと言わない私がいる・・・
答えがほしいんじゃない
どうして？なんて疑問・・・そんなの必要ない・・・
だけど・・・だけどね・・・
あなたが わたしにとってココロより大事な人であること・・・
なんら変わらない・・・の
あなたへ・・・。 | comment(0) |
あなたが笑えない時は・・・
あなたの代わりに 私が笑おう・・・
あなたの分も 笑おう・・・
誰かのココロが明るくなれればと・・・気持ち込めて
一番の笑顔をあなたに・・・
そぅ・・・明るくしたいのは あなたのココロなんだよ・・・
心・・・。 | comment(0) |
新聞や・・・テレビで・・・
毎日のように流れる 悲しい事件・・・
知らない 見えない 死はたくさんあるのに
それは知らないことだと そして知ろうともせず
情報として入る事件に 悲しみだったり恐怖だったり・・・
ねぇ・・・人はどうしてこんなに無頓着
自分の身に降りかからなければ 想像すらも・・・
戦争で・・・貧困で
簡単に消えていく命があるのに・・・
どの命も 同じくらい大切だと説く・・・
その矛盾・・・
つぶやき・・・。 | comment(2) |
気を失うように寝て・・・
ゼンマイ仕掛けの人形のように飛び起きた・・・
でも・・・腕が動かず
手をついて支えるはずだった身体は床へと倒れこむ・・・
受身をとりたいのに・・・
頚椎から腰椎までの疾患を持つ人は
こんな痺れを持って 日常生活を・・・
そんなことを考えながら・・・
今夜も夜勤に出かける・・・
なってみなければわからない
身体の不自由さも・・・ココロの痛さも・・・
そして それは・・・なったからといって皆 全てわかるとも限らない・・・
ナース・・・。 | comment(2) |
願いは・・・自分で叶えるもの・・・
でも・・・自分だけの力ではどうしようもないことあって・・・
人は・・・願ったり・・・祈ったり・・・
目に見えない 何者かの力を借りようと・・・するね・・・
去年の 今頃も願ってた・・・
七夕の願いに・・・託した
お願いです・・・
私自身の中まで・・・見てください・・・
お願いです・・・
このココロの中まで・・・見通して・・・
キタナイ私も
醜い私も
どうしようもない私も 全て見てください・・・
その私の中に・・・紛れもなく偽りの無いものが 確かに輝いているはずだから・・・
つぶやき・・・。 | comment(0) |
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