わかってても どうしようもないこと いっぱいあるさ・・・
だけど・・・何かできるかもしれないって思ったとき・・・
動ける私でありたい・・・
直接的な影響力はなくても・・・
肉体の接点はなくても・・・
ココロで・・・
メンタルで・・・つながれる
顔も知らない誰かの言葉で元気をもらったり
ふと目にしたテレビの特集で・・・感動をもらったり・・・
何で元気をもらえて・・・
何に励まされるかなんて カタチに拘らなくていい
大切な人たちが元気になったら それでいいんだ・・・
心・・・。 | comment(0) |
好きだよ・・・
想うだけで・・・ココロ優しくなる
好きだよ・・・
つぶやくだけで・・・ココロ軽くなる
好きだよ・・・
好き・・・
想いを身にまとって・・・誰かに優しさを与えたい・・・
あふれる想いを・・・すべて思いやりに変えたい・・・
心・・・。 | comment(0) |
忘れはしない・・・よ
忘れられない・・・よ
忘れようとも・・・忘れたいとも思わない・・・
どの思いからも逃げない・・・それを超えて進む・・・
でも・・・いくつかの想いは 私の中で過去になった・・・
縛られない・・・
なりたい私になるために・・・
あの日の私がいるから・・・今の私がいる・・・
向かい合わなければ 乗り越えなければ 進めない・・・
わかっているからこそ・・・留まったんだもの・・・
心・・・。 | comment(0) |
冬の頃に・・・枯れそうだと書いたシクラメン・・・
本当にダメだと思っていたけど
死んでしまわなかったんだよ・・・
赤いお花が咲いてる・・・
ちゃんと・・・生きてる
ちゃんと育ってる
この小さくなったシクラメンに重ねてる・・・自分を
どんな環境にいても
たくましく
自分らしく・・・生きる
咲かせる・・・自分の花
心・・・。 | comment(2) |
どんな小さなことであっても・・・
どんな些細なことであっても・・・
はじめての時の様な気持ちで 喜びたい・・・感謝・・・したい・・・
何度も 何度も繰り返される 毎日の中で・・・
同じ日は決してないのに・・・
相手に対する感謝の気持ちが Do になっていくのはなぜ・・・
くれるメールも
かけてくれる言葉も
ありがとう・・・そぅ思っても・・・
どんどん求めていってしまうのはなぜでしょう・・・
満足できなくなるのは・・・なぜでしょう・・・
そのときは 好きだから・・・愛しているから・・・
そう思っていたけれど・・・
それは・・・自分本位の思いでしかなかったね・・・
今はそぅ思う・・・
今のこの想いも・・・あの時には気付けなかった・・・
自分を客観的に見れないほど・・・私 自分だけの想いのなかにつかっていた・・・よ
好きだよ・・・
愛してる・・・
あなたが笑顔でいてくれたら・・・とても嬉しいね
苦しい時は・・・ココロから応援するよ・・・
そして私も頑張る・・・
自分が 精一杯でいること・・・笑顔でいること・・・
それがお互いに幸せだと感じれることだと思うから・・・
心・・・。 | comment(0) |
この生活は変えられないから・・・
でもココロに小さなオアシスをもっていたい・・・
意識しなければ ココロがすさんでしまいそうな
命を預かる・・・責任 緊張 その重さは言葉では伝えられない・・・よ
人の嬉しさ 悲しさを目の当たりにして・・・
その思いを見つめながら 燃え尽きないように・・・と
何かしら楽しんで
いつくしんで
やわらかく
穏やかでありたい
そう思っているけれど・・・
伝わり方は・・・自分が思っているのと違うかも・・・しれない
難しいね・・・
皆 それぞれに頑張ってる・・・
それでいいんだ・・・
心・・・。 | comment(2) |
何かの瞬間・・・
風があなたの声を 伝えてくれたらいい・・・
花があなたの気持ちを教えてくれたらいい・・・
同じように
風に託して
花にささやいて
いつ届くかもわからない 届くかさえもわからない
自然の流れに任せて・・・
穏やかなココロでいるから・・・
心・・・。 | comment(2) |
息が止まるほどに・・・ぎゅっと抱きしめられる・・・
息を止めてしまいそうなくらい・・・深くキスをする・・・
お互いの情熱がクロスして・・・
深く
強く
止まらない・・・止められない・・・
何度も 何度も・・・確認するかのように・・・
ココロを・・・想いを・・・
あの日確かに お互いを感じた・・・
心・・・。 | comment(0) |
夢で・・・あおう・・・
青い空の下
緑の草の上で
日光浴
光合成（笑）
風になり
花になり
木になり
土になり
大好きな自然と同化する・・・・
青い地球の・・・一部となる・・・
あなたと共に・・・
手をつなぎ
抱き合って・・・
１つになり・・・１つになる・・・
心・・・。 | comment(2) |
過去は・・・消せない
未来は・・・見えない
過去は・・・過ぎゆく
未来は・・・創造する
今を生きるということ・・・
過去も未来も すべてまとめて・・・今を生きてる・・・
心・・・。 | comment(0) |
どんな気持ちでいるのだろう・・・
何を考えているのだろう・・・
余裕がない・・・と言わせてしまったことを
ごめんなさいと・・・謝らせてしまったことを
今更に・・・悔いて
何も知らずに
押し付けていた・・・自分
情けなくて・・・痛い・・・ね
その厳しさは 想像できるものなんかじゃないし・・・
気持ちの押し付けは苦しいだけって・・・
心配しながら・・・自分の気持ちを抑えられなかった自分
いっぱいになってしまった気持ちを鎮めるのに・・・
見えなくなっていたモノを見させてくれたのは
あなただ・・・
大切だからこそ出来たことがあったよね・・・
今 そう思う・・・よ
大丈夫かな・・・
心配だよ・・・
あなたのココロの支えになるものが 側にあれば・・・と願うよ
好きや・・・愛してるは関係なく
何か助けとなれれば・・・と願う・・・よ
心・・・。 | comment(0) |
考えることがいっぱいで・・・
まとまらない・・・
いろんなことが渦巻いて ・・・
すべて中途半端な気がする・・・
整理がついたのか どうなのかわからないまま・・・
日々一生懸命に生きているつもりだけれど・・・流されているのかもしれない・・・
やりたいことがいっぱいあるのに・・・
体が・・・言うことを聞かない
休まないと・・・
日々をこなしていくだけで精一杯で
ココロの負担を軽くするための時間が なかなか思うようにとれない・・・
体は休めても・・・ストレスは溜まる一方で・・・
ちょっと気になる・・・
ここ最近 耳鳴りがする・・・
突発性難聴でほとんど音を拾えない同僚・・・
普通の会話すら・・・わからないまま仕事をこなしている・・・
それを側で見ているから・・・怖い・・・
心・・・。 | comment(0) |
ココロは・・・その人の時間で動いているから・・・
もぅ 終わった
また はじめられる
それは誰かが決められるものではない・・・
大丈夫だよ・・・も
時に言ってほしい言葉ではあるけれど・・・
とまってしまっている心には・・・むなしく響くだけ・・・
同じような気持ちを知っていても・・・
同じココロだとは限らない
いつか・・・は理解できても
同じ道を辿るとは限らないよね・・・
心・・・。 | comment(0) |
優しくなくて・・・ごめん
ちゃんと聞いてあげられなくて・・・ごめん
怒ってばかりで・・・ごめん
ごめん
ごめん
謝るばかりで・・・ごめん・・・ね
ダメなお母さんだ・・・
言い訳はしたくない・・・
ダメなお母さんだ・・・
心・・・。 | comment(0) |
風に飛ぶ花びらを追いかけて・・・
ひろってひろって・・・集めているの
溜まるたびにそれを風が飛ばすよ・・・
意地悪だね
でも 何度も集める・・・よ
さらさらと砂が零れて カタチがとどまらない・・・
砂を集めるよ・・・
何度も何度も・・・繰り返すの
繰り返したそれを波が運ぶよ
意地悪ね
でも あきらめない・・・よ
開くといっぱい流れ込んで・・・言葉が出なくなる・・・
すらすらと言葉が出るときは ココロに余裕があるとき
ココロの中から言葉を出せない時は・・・自分の中にこもっている時
時に・・・すべてを見逃さないようにと・・・そうすると
自分というものを見失ってしまう・・・
セーブできないの・・・感じてしまうココロを・・・
そっと目を閉じること・・・も 自分を守ることだと感じている
ココロ強くいきたいね・・・
私が私らしくあるために・・・
それは 柔軟さを持ちながらも・・・自立し 自分というものを持つということ・・・
心・・・。 | comment(0) |
いつも前を向く・・・向き続ける
それはとてもしんどいこと・・・だよね
不安になったり
光が見えなくなったり
くじけてしまいそうになったり
何度もそぅなってしまう
そんな中で それでも前を向いていこうとするのはとてつもなく力がいって
どうしようもなくなる・・・ね
どうしようもないと・・・言い聞かせても
また同じ苦しさに襲われる・・・
その現実を変えられないのなら・・・ココロや気持ちを変えるしかないね・・・
今を頑張れば・・・乗り越えた先には・・・
望む時間が持てる
ほしいものが手に入る・・・
大好きを・・・目標において・・・ココロ 励まそう・・・
いつも・・・いつも・・・見守ってるから・・・
励ましてる・・・から
心・・・。 | comment(0) |
今日は・・・何ができるかなぁ・・・
ん〜 出来ることって限られてるけど（笑）
それでも何かできることはないかなぁって 考えちゃうね・・・
笑うこと・・・
話しかけること・・・
励ますこと・・・
そして・・
私が笑っていること・・・元気でいること
ん・・・今日も元気だよ
ね・・・
無理は・・・しないで
自分らしく生きたいなら・・・なおさらだよ
自分に優しくしてね・・・
誰かを守るばかりじゃなくて・・・自分も守ってあげて・・・
心・・・。 | comment(5) |
肉体の極限までの酷使は・・・
体だけでなく ココロにも大きな影響を・・・
密接につながる・・・体・・・ココロ・・・
どちらか1つが損なわれても・・・シンクロし
崩れてしまう 影響力
精神力がいかに強くても・・・
難しい・・・ね
知ってるよ・・・あなたが どんなに強くて・・・弱い・・・か
ううん・・・
弱いんじゃなくて・・・その状態では そうなってしまう・・・よ
ゆとりや・・・余裕なんて 持てるはずがない
それでも穏やかであろうとする あなたなんだよね・・・
少しでも眠れたかな・・・
眠れてたらいいなぁ・・・
眠ることすらも難しい あなただから・・・
一番のお薬だよ・・・
何も考えず ひたすら眠ること・・・
とんとんとん・・・背中をさすったら 眠ってくれるかな・・・
心・・・。 | comment(0) |
祈ることしか・・・できないけど
ココロからの祈りは叶えられるって信じてる
その力は・・・小さいようで大きいよね・・・
神様・・・もぅ休ませてあげてください・・・
これ以上は ひどすぎます・・・
眠らせてあげたい・・・
ぐっすり 何も考えなくていいように・・・
側でついてその眠りを守ってあげたい・・・
私の元気を・・・あげるから
心・・・。 | comment(0) |
自然に・・・息をするように・・・
あなたのことを考えて・・・
あなたのことを・・・想ってる
何をしてるかな・・・
笑っているかな・・・
ちゃんと食べているかな・・・
眠れているかな・・・
つらいときは・・・求めるものが 側にあってほしいと願うよ・・・
少しでも楽になるように・・・と祈ってる
言わなくても・・・
書かなくても
きっとわかってる・・・
同じ・・・考えることは・・・
手を伸ばして・・・その先に手が重なる・・・
ココロの手が・・・
今は 私の冷たい手が あなたの額を冷やしているよ・・・
心・・・。 | comment(2) |
忙しいね・・・
きっと・・・ココロの中は・・・
想像するだけで・・・苦しくなるよ・・・
忙しいって言わない日のほうが少ないものね・・・
大変だねって言葉かけるけど・・・そのココロの大変さを
どこまでわかることが出来るのだろう・・・
わかったふりして・・・無神経な言葉で傷つけたくはない・・・
何も出来ないと嘆くことはしたくない・・・
こんな私にもできることを・・・精一杯やるだけ・・・
シンプルに・・・でも 何よりもそれが大事だと思うから・・・
願いの根底は同じだと信じてる・・・
シンクロして・・・伝わるよ・・・
だから 大丈夫・・・
心・・・。 | comment(2) |
今日こそは 少し仮眠をとって・・・
いつもそう思いながら 眠れない・・・
そして夜勤に入る・・・
仕事に入る前から疲れきってるってどうよ・・・
ダメだね こんなんじゃ・・・
次のシフト・・・今のままじゃ乗り切れない
何かをセーブしなきゃ・・・
あの日・・・で
異様な体の重さ・・・
眠さ・・・
頭痛・・・
ふらつき・・・
昨日から もぅ来る・・・って思ってたら やっぱり・・・
しんどいな・・・
ナース・・・。 | comment(0) |
眼精疲労が・・・ものすごぃ・・・
自分の写真を見ると 目にものすごく疲れがきてるのがわかる・・・
だんな様はPcのしすぎだと・・・
うん・・・そうだね・・・
確かに画面に向うと目が疲れるのがわかる・・・
Pcの画面と向かいあう仕事をしている人は こんな症状をずっと抱えてるのかな・・・
悩み事・・・。 | comment(0) |
今日も忙しい・・・ね
少しでも 休むことができたら・・・と願ってる
深呼吸できる ゆとりもてるといいな・・・
疲れも
不安も
どうしようもない思いも・・・
溜まってしまうと 行き場を失ってしまうから・・・
自分の中でいっぱいになってしまうから
少しでも 軽くなれ・・・
なんとかなって・・・と願ってる・・・
一生懸命に前を向こうとしてるんだろうね・・・
伝わる
いろんな感情・・・
止まりそうになったり・・・
光が見えなくなったら・・・
休憩できる 場所でありたい・・・
そして・・・背中をなでて・・・
背中を押して・・・あげたい
いつでも ここは変わらずあると・・・
あなたがそれを望まなくても・・・あなたがそれを知らなくても
鳥が羽を休め・・・
虫が雨宿りをし・・・
ココロの平穏が保てる・・・そんな場所でありたい・・・
心・・・。 | comment(2) |
少しでも・・・疲れを取ってあげたい・・・
そっと 背中をさすってあげたい・・・
きっと 力が入って・・・
緊張してしまって・・・
いろんなこと考えて・・・
どうしようもないだろうから・・・
私の笑顔をあげるから・・・
笑う 力をあげるから・・・
いろんな不安・・・少しでも軽くなって・・・
向う力・・・輝きますように・・・
心・・・。 | comment(2) |
自分が苦しいと感じる想い・・・を
どういうカタチで持ち続けるか・・・
苦しければ・・・忘れてしまえばいい
忘れようとすればいい・・・それにも苦しさが伴って・・・
でも・・・どんな想いも飲み込んで・・・持っていたい・・・私は
拘りすぎて・・・
馬鹿馬鹿しいかな・・・
そうだね・・・いつまでも馬鹿だね・・・
でも・・・つながる間でも思い続けた日々を・・・
つながってからの日々も・・・
離れてしまった この日々も・・・
私の中では・・・生きてる・・・
私の中では・・・ずっと・・・ね
その時々で・・・カタチ変えて・・・
でも・・・たった1つ願うことだけは変わらなくて・・・
意識しているうちは・・・カタチとならないものなのかもしれないね・・・
頭でいろいろ考えるうちは・・・作ったカタチとなるのかもしれない
自由な・・・自然な想いなら・・・
きっとどのココロの負担にもならず・・・
忘れていく・・・その悲しい現実にも負けないで・・・
何度も・・・ココロに誓いなおさせてくれるのかもしれ・・・ない
心・・・。 | comment(0) |
面白いこと たくさん言って
ふざけてへんな顔もして・・・
馬鹿だなあって・・・あきれられていい
柄でもないカッコして
驚かせて・・・
それでもあなたが元気になってくれたらいい
決めるのは・・・自分
ん・・・何でもね
自分のこと 人に決めてもらうなんておかしいもの・・・
人のせいにしたくなんかないもの・・・
例えうまくいかなくて・・・苦しみがとてつもなく大きかったとしても・・・
自分で・・・決めたい・・・
そうやって・・・今ままで生きてきた・・・
あなたも・・・そうでしょう
いつもいつも・・・強い意志の力で・・・ココロ抑えてきたの・・・わかってるよ・・・
それでも・・・迷って・・・背中を押してほしい時が・・・あるね
自分の中で 出ている答えを・・・押し出してほしい時が
少しの勇気が・・・ほしい時・・・
大丈夫・・・
あなたの信じたココロが・・・道を作るよ・・・
前に道はない・・・あなたの後に道ができる・・・
ないなら・・・作ればいいんだから
何度も・・・作ればいいんだから
あなたへ・・・。 | comment(2) |
いろんなことを考えると・・・不安になる
考えないほうがいいんだろうけど・・・
そんな中で 自分にできることはないかと・・・必死に思うけど
勝手なこと・・・だよね
私には・・・祈ることしかできないのに・・・
光・・・照らせ・・・
彼の前を・・・
街灯のように
灯台のように
暗闇の中にいても・・・光 見失わないように・・・
ココロ穏やかにあれるように
求める未来へ歩めるように・・・
あなたへ・・・。 | comment(0) |
私の・・・
私の・・・
自分の気持ちばかりを押し付けることはしたくない・・・
あなたのことを・・・そう言いながら
結局は自分の気持ちを優先してる
そんなココロは・・・もぅいらない・・・
そぅ・・・今はあの頃と同じ・・・
ひたすらあなたの幸せだけを願っているから・・・
しんどいね・・・
ほんとに・・・しんどいね・・・
ココロの中・・・少しでも軽くしてあげたい・・・
苦しいこと１つでも取り除いてあげたい・・・
それも自分勝手な思いでしかないから・・・
できることは・・・と言えばただ・・・祈ること
私が変わらずあるということだけ・・・
それもそっと感じてくれたらいい・・・
負担になりたくない・・・苦しめたくない・・・
灯台のように変わらず照らしていると・・・感じてくれたらいい
やわらかい光のように・・・
その季節になれば顔を見せる 花のように・・・
輝く おおいぬ座のシリウスのように・・・
私は・・・変わらずここにいる・・・
心・・・。 | comment(0) |
見つめてるよ・・・
どんな時も・・・強く輝く
あなたという星を・・・
心・・・。 | comment(0) |
ココロ・・・
波紋なき湖面
真っ白な空間に
音もなくいる・・・
そこは・・・息もしにくい
対岸に私がいる・・・
それを静かに見つめる私がいる・・・
静と動
見えない 葛藤が・・・ある
心・・・。 | comment(0) |
同じ想い
同じ時間を共有していても・・・
離れてしまったら・・・
それぞれの時間で 進んでいくね・・・
その想いも・・・
カタチを変えていくね・・・
全く同じままではいられない・・・ね
そう思うと・・・やっぱり せつ・・ないね・・・
手のひらからすり抜けるように・・・・
１つ１つの想いが・・・思い出へと変わっていくよ・・・
過去のことへ・・・となっていくよ
でも・・・記憶は残る・・・
カタチを変えて・・・
刹那の中に・・・愛は宿り
１人で過ごす時間は 愛の意味を問う
まだ・・・答えは出ない・・・
でも・・・ゼロにたった・・・
大切なものを手放し・・・
再び 大切なものを守るために・・・
心・・・。 | comment(0) |
娘の前で・・・キスしていくだんな様・・・
送ってくれた 車の中でも
外でも・・・
私は・・・人目が気になる・・・
だんな様はそんなこと気にもしない・・・
ふと・・・外人さんのようだなぁ なんて思った・・・
女・・・。 | comment(2) |
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